Für Klient*innen aus der Region
Sie wohnen in Germersheim oder Umgebung und suchen nach einer einfühlsamen Unterstützung bei der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse? Wer in Germersheim nach Somatic Experiencing (SE) sucht, findet in meiner Praxis in Schweighofen (Speckstraße 22, 76889 Schweighofen) den passenden Rahmen. Ich biete einen besonders achtsamen, körperorientierten Ansatz, der hilft, gespeicherte Trauma-Energie schrittweise zu lösen und dem Nervensystem wieder mehr Stabilität zu schenken. Schweighofen ist dabei nur rund 30 Autominuten von Germersheim entfernt.
Was ist Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® (SE) ist eine von Dr. Peter A. Levine entwickelte Methode, die davon ausgeht, dass traumatische Erfahrungen nicht nur „im Kopf“, sondern vor allem im Körper gespeichert werden. In belastenden oder bedrohlichen Situationen reagiert der Organismus instinktiv mit Kampf, Flucht oder Erstarren. Wenn diese Reaktionen nicht vollständig durchlaufen werden, verbleibt die überschüssige Energie im Nervensystem und kann zu lang anhaltenden körperlichen oder seelischen Beschwerden führen.
In meinen Sitzungen begleite ich Sie einfühlsam dabei, die im Körper festsitzende Energie schrittweise zu entladen. Das geschieht durch behutsame Wahrnehmungs- und Regulationsübungen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht, das belastende Ereignis erneut durchzuleben, sondern ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem das Nervensystem langsam wieder Vertrauen fasst und sich stabilisieren kann.
So kann Somatic Experiencing® Ihnen helfen
- Lösung von inneren Blockaden: Durch sanfte Körper- und Achtsamkeitsübungen lässt sich die festgehaltene Energie Schritt für Schritt freisetzen.
- Reduzierung von Stress und Anspannung: Viele Menschen erleben durch SE spürbare Erleichterung bei chronischem Stress, innerer Unruhe oder Ängsten.
- Wiederherstellung der Selbstregulation: Ihr Nervensystem lernt nach und nach, sich selbst besser zu regulieren, sodass Sie mehr emotionale Stabilität und Gelassenheit erfahren.
- Stärkung Ihrer Ressourcen: SE integriert Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten in den Heilungsprozess, damit Sie sich sicher und getragen fühlen.
SE: Kurze Anfahrt von Germersheim nach Schweighofen
Meine Praxis für Somatic Experience liegt zwar außerhalb von Germersheim, ist jedoch sehr gut erreichbar:
- Auto: Etwa 30 Minuten Fahrtzeit über die B9 und A65
Dank der ruhigen, ländlichen Lage können Sie in meiner Praxis Abstand vom Alltagsstress nehmen und sich ganz auf Ihren Heilungsprozess einlassen.
Ablauf und erste Schritte
- Unverbindliches Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir über Ihr Anliegen und Ihre Fragen zu Somatic Experiencing sprechen. So finden wir gemeinsam heraus, ob dieser Ansatz zu Ihren Bedürfnissen passt. - Individuelles Tempo
Jede Behandlung ist so gestaltet, dass Sie sich sicher und unterstützt fühlen. Wir gehen in kleinen, machbaren Schritten vor, die Ihrem inneren Rhythmus entsprechen. - Integration in den Alltag
Sie lernen, wie Sie die Übungen und Erfahrungen aus den Sitzungen in Ihren Alltag integrieren können. So profitieren Sie auch zwischen den Terminen von einem wachsenden Gefühl der Stabilität.
Wer bin ich?
Mein Name ist Gesa Schüttel, und ich bin Systemische und Trauma-Therapeutin. In meiner Praxis verbinde ich Somatic Experiencing® mit systemischer Therapie und durfte schon viele Menschen dabei unterstützen, alte Belastungen auf sanfte Weise zu lösen. Mir ist wichtig, dass Sie sich in einem geschützten Rahmen wohlfühlen und Schritt für Schritt Ihr Gleichgewicht wiederfinden.
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem persönlichen Prozess.
Ist Somatic Experiencing® das Richtige für jedes Trauma?
Ob einmalige Schockerlebnisse oder länger andauernde Belastungen: SE kann bei diversen Traumata helfen. Entscheidend ist, dass Sie ein Angebot suchen, das Ihr Tempo respektiert und den Körper achtsam mit einbezieht.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Leider übernehmen weder gesetzliche noch private Krankenkassen die Kosten der therapeutischen Beratung.
Vereinbaren Sie Ihr kostenfreies Erstgespräch
Wenn Sie in Germersheim wohnen und Unterstützung bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen suchen, lade ich Sie herzlich ein, über diesen Link Kontakt aufzunehmen.
Nutzen Sie die Chance, alte Belastungen aufzulösen und neue Lebensqualität zu gewinnen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!