Klarheit für Beziehungen & Alltag
Wir alle sind in vielfältige Beziehungen eingebunden. Systemische Beratung erkennt diese Zusammenhänge und macht neue Handlungsräume sichtbar.
Ansatz
Was bedeutet systemische Beratung?
Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf die Beziehungsgeflechte, in denen sie entstehen – in Familie, Partnerschaft, Beruf oder inneren Anteilen. Veränderungen werden leichter, wenn klar ist, wie Rollen, Erwartungen und Muster zusammenhängen.
Kein Mensch lebt isoliert. Oft entstehen Herausforderungen nicht allein durch individuelle Schwächen, sondern durch die komplexen Wechselwirkungen unserer Beziehungen – sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundes- und Bekanntenkreis.
Perspektive
Mein Ansatz: Ganzheitlich und ressourcenorientiert
Ich arbeite systemisch, weil ich davon überzeugt bin, dass sich Probleme nicht isoliert lösen lassen. Jede Schwierigkeit, die Sie erleben, hat ihren Ursprung unter anderem in den Dynamiken Ihrer persönlichen oder beruflichen Beziehungen.
Indem ich den Blick auf das gesamte System richte, helfe ich Ihnen, unbewusste Muster aufzuspüren und gezielt zu verändern. Dabei berücksichtige ich nicht nur Ihre individuellen Bedürfnisse, sondern auch die Einflüsse Ihres Umfelds.
In meiner systemischen Beratung kombiniere ich einen empathischen, lösungsorientierten Ansatz mit meinen Kenntnissen aus der Traumatherapie – wenn Nervensystem-Regulation notwendig ist, fließt diese Perspektive mit ein.
Themen
Typische Anliegen
- Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Patchwork
- Elternsein zwischen Fürsorge, Grenzen und Selbstfürsorge
- Belastung am Arbeitsplatz, Teamdynamik, Führungsthemen
- Entscheidungsfragen, Übergänge, persönliche Neuorientierung
- Erschöpfung oder Überforderung, die in Beziehungen spürbar wird
Methode
Wie ich arbeite
- Analyse Ihrer Muster: Gemeinsam erarbeiten wir, wie Ihre aktuellen Herausforderungen im Zusammenspiel mit Ihrer Umgebung entstehen. Welche Rollen und Beziehungen beeinflussen Ihre Situation?
- Fragen, die Perspektiven verschieben: Zirkuläre Fragen, Reframing, Hypothesen zum Ausprobieren eröffnen neue Sichtweisen.
- Visualisierungen: Kleine Aufstellungen oder Skizzen machen Muster sichtbar und greifbar.
- Ressourcenarbeit: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen und selbstbestimmt Lösungen zu entwickeln.
- Alltagsnahe Experimente: Klare Vereinbarungen, Kommunikationsübungen, kleine Schritte zwischen den Terminen.
Nutzen
Vorteile der systemischen Beratung
- Ganzheitliche Perspektive: Ich betrachte Sie als Teil eines größeren Systems und beziehe alle relevanten Faktoren in den Lösungsprozess mit ein.
- Ressourcenorientierung: Anstatt mich ausschließlich auf Probleme zu fokussieren, unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen.
- Individuelle Begleitung: Jeder Mensch und jedes System ist einzigartig – daher passe ich meine Beratung individuell an Ihre Bedürfnisse an.
- Nachhaltige Veränderungen: Durch die gezielte Arbeit an Beziehungs- und Kommunikationsmustern können Sie langfristig mehr Selbstbestimmung und Zufriedenheit erreichen.
Rahmen
Formate & Ablauf
In einem persönlichen Erstgespräch erfahre ich mehr über Ihre aktuelle Situation und Ihre Herausforderungen. Darauf aufbauend erarbeiten wir gemeinsam konkrete Lösungsansätze.
- Formate: Einzelgespräche, Paar- oder Familiensettings; Dauer meist 60 Min (90 Min bei mehreren Personen).
- Einstieg: Kostenfreies Kennenlernen (telefonisch/vor Ort) zur Klärung von Zielen, Rollen und Rahmenbedingungen.
- Verlauf: Sitzungsrhythmus nach Bedarf (wöchentlich bis monatlich), reine Selbstzahlerleistung.
- Transfer: Wir prüfen nach jeder Sitzung, was Sie im Alltag ausprobieren wollen. Ich vermittle Ihnen Techniken, mit denen Sie Konflikte konstruktiv angehen können.
Erwartungen
Was Sie erwartet
Ich begleite Sie in einem geschützten, vertraulichen Rahmen, in dem Sie Ihre Situation reflektieren und neue Perspektiven entdecken können:
- Wertschätzung und Klarheit statt Schuldzuweisungen
- Tempo und Tiefe nach Ihrem Bedarf
- Ein sicherer Rahmen, in dem auch widersprüchliche Gefühle Platz haben
- Transparenz zu Möglichkeiten und Grenzen – akute Krisen gehören in spezialisierte Versorgung
Meine systemische Beratung zielt darauf ab, Ihnen nicht nur kurzfristige Entlastung zu verschaffen, sondern Ihnen langfristig zu helfen, Ihre Beziehungen und Ihre Lebensqualität aktiv zu verbessern.
Erreichbarkeit
Region & Erreichbarkeit
Praxis: Speckstraße 22, 76889 Schweighofen. Aus Landau/Karlsruhe ca. 30 Min, Germersheim ca. 30 Min, Wörth ca. 20 Min, Pirmasens ca. 50 Min; Bahn via Winden.
Online-Beratung ist möglich, wenn das Setting passt.
Zur Anfahrt →Der erste Schritt zu nachhaltiger Veränderung
Wenn Sie neugierig geworden sind und den ersten Schritt in Richtung nachhaltiger Veränderung gehen möchten, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.